夜勤つらい……そんなときに役立つ夜勤攻略法

日勤看護師にもおすすめ！

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  お肌のトラブル回避

  夜勤は嫌だという看護師の中には美容に悪影響があるからという理由による人も少なくないでしょう。仕事自体も大変なことは多いでしょうが、特に女性だと肌荒れが気になるものですよね。しかし夜勤をすると必ずしも肌が荒れるというわけではありません。お肌のトラブルを回避するコツというものがあるのです。それを知っておけば美容に関する心配をせずに働けるようになります。
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  負けない体力づくり

  夜勤がつらいと感じることには様々な原因があるでしょう。深夜という普段は眠っているはずの時間帯に働いていること、夜勤では人数が少ないため個々の負担が多くなってしまうことなどたくさんの理由が考えられます。いずれにせよ言えることは、夜勤がつらいと感じることには個々の体力が大きく関係しているということです。ここでは夜勤のつらさと体力との関係性について触れていきます。
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  夜勤の良い点・悪い点

  夜勤といえば看護師の皆さんはどのような感想を持っているでしょうか。夜勤はつらい……。と嫌いな人もいるでしょうし、夜勤のほうが落ち着いて仕事ができると快適に感じている人もいるでしょう。どちらの考え方も間違いではありません。大事なことは看護師として夜勤の良い点、悪い点の両方をよく知り理解を深めておくことなのです。